LA ALIMENTACIÓN: La alimentación es el proceso mediante el cual los seres vivos consumen diferentes tipos de alimentos con el objetivo de recibir los nutrientes necesarios para sobrevivir. Los nutrientes son los que luego se transforman en energía y proveen al organismo vivo que sea de aquellos elementos que requiere para vivir. Hay dos tipos de alimentación, la autótrofa, el mismo organismo obtiene los nutrientes y la energía necesaria para sobrevivir y alimentarse, la heterótrofa, significa que se alimentan de otros seres vivos. Estas alimentaciones pueden ser de tres tipos, herbívora (los animales comen plantas), carnívora presentan este tipo de alimentación los que tienen cuatro colmillos (se alimentan de carne), y finalmente omnívora, en esta alimentación hay consumo tanto de vegetales como de animales.
La alimentación es el proceso en el que ingerimos unos alimentos que posteriormente nos proporcionaran los nutrientes. La dieta es el conjunto de alimentos y bebida que tomamos cada día. Puede ser saludable o desequilibrada.
Una dieta saludable sería la mediterránea que es típica de los países bañados por el Mar Mediterráneo. Incluye una gran variedad de alimentos, muchos de origen vegetal como la berenjenas, los tomates, los pimientos, aceite de oliva,...También incluye cereales y sus derivados: pasta, arroz, pan,...la fruta es un componente importante en este tipo de alimentación.
La dieta mediterránea se caracteriza por ser una dieta equilibrada y saludable.
La alimentación de hoy en día. La alimentación es el proceso mediante el cual tomamos alimentos que nos provocan nutrientes.
A lo largo de la historia el ser humano ha ido evolucionando en muchos aspectos y uno de ellos es la alimentación. La base de la alimentación en el hombre primitivo era a partir de la caza y de la pesca, posteriormente fue introduciendo otros componentes como son las verduras y los cereales, también aprendió los procesos de elaboración y conservación, hasta llegar a hoy en día donde cocinar es un arte en el cual se valora más la presencia y el sabor del alimento qué sus propiedades en sí.
Esto nos lleva a pensar que comemos más por el placer que no por la necesidad. Sin pararnos a pensar que le damos al organismo nutrientes en esceso y de algunos insuficientes.
LA ALIMENTACIÓN HOY EN DÍA La alimentación es el proceso por el cual tomamos los alimentos que nos proporcionan los nutrientes, sustancias que necesitan las células para realizar las funciones vitales. Según los nutrientes que contienen, los alimentos se clasifican energéticos, constructivos y reguladores. La dieta es el conjunto de los alimentos y del agua que toma cada día una persona. Para un óptimo estado de nuestra salud, es necesario establecer una dieta equilibrada. Para la elaboración de esta dieta, los alimentos se clasifican en la conocida rueda de alimentos. Esta rueda clasifica los alimentos en seis grupos. Para elaborar una dieta saludable es necesario seguir las siguientes pautas: tiene que ser variada, proporcionar la suficiente energía, incorporar grasas vegetales y de pescado azul , incluir fibra vegetal, principalmente beber agua y por último realizar ejercicio físico adecuado diariamente. Se distinguen principalmente dos tipos de dietas: la dieta mediterránea y la dieta atlántica. Ambas se caracterizan por ser equilibradas y saludables. Otros tipos de dietas son: la vegetariana, la blanda, la hipercalórica y la hipocalórica.
LA ALIMENTACIÓN DE HOY EN DÍA La alimentación es el proceso por el cual tomamos alimentos que nos proporcionan los nutrientes. En la alimentación se distinguen cinco tipos de dietas.Hay dos tipos de dietas principales,la dieta mediterránea,típica de los países mediterráneos.Es una dieta equilibrada y saludable que incluye una gran variedad de alimentos de origen vegetal.Esta dieta se caracteriza por la abundancia de glúcidos y de fibra.El aceite de oliva es la fuente principal de grasa de esta dieta,aunque también es importante el consumo de lácteos,pescados y carne.Y la dieta,típica de los países de la costa Atlántica.Es una dieta equilibrada y saludable que contiene los mismos alimentos que la dieta mediterránea pero en proporciones diferentes.La dieta atlántica se caracteriza por el gran consumo de pescado y de marisco.También es importante el consumo de cereales,fruta,verdura,carne...De la misma manera que la dieta mediterránea,se utiliza el aceite de oliva como principal producto culinario.Además,hay otras dietas como la vegetariana,la blana,la hipocalórica y la hipercalórica. En definitiva, el proceso por el cual nos alimentamos los humanos tiene una extensa variación de dietas y alimentos diferentes y saludables que necesitan el deporte como suplemento para una vida sana y plena.
Texto expositivo.
ResponderEliminarLA ALIMENTACIÓN:
La alimentación es el proceso mediante el cual los seres vivos consumen diferentes tipos de alimentos con el objetivo de recibir los nutrientes necesarios para sobrevivir.
Los nutrientes son los que luego se transforman en energía y proveen al organismo vivo que sea de aquellos elementos que requiere para vivir.
Hay dos tipos de alimentación, la autótrofa, el mismo organismo obtiene los nutrientes y la energía necesaria para sobrevivir y alimentarse, la heterótrofa, significa que se alimentan de otros seres vivos.
Estas alimentaciones pueden ser de tres tipos, herbívora (los animales comen plantas), carnívora presentan este tipo de alimentación los que tienen cuatro colmillos (se alimentan de carne), y finalmente omnívora, en esta alimentación hay consumo tanto de vegetales como de animales.
MartaVidalDols��
LA ALIMENTACIÓN DE HOY EN DÍA
ResponderEliminarLa alimentación es el proceso en el que ingerimos unos alimentos que posteriormente nos proporcionaran los nutrientes. La dieta es el conjunto de alimentos y bebida que tomamos cada día. Puede ser saludable o desequilibrada.
Una dieta saludable sería la mediterránea que es típica de los países bañados por el Mar Mediterráneo. Incluye una gran variedad de alimentos, muchos de origen vegetal como la berenjenas, los tomates, los pimientos, aceite de oliva,...También incluye cereales y sus derivados: pasta, arroz, pan,...la fruta es un componente importante en este tipo de alimentación.
La dieta mediterránea se caracteriza por ser una dieta equilibrada y saludable.
CLARA LLINÀS
La alimentación de hoy en día.
ResponderEliminarLa alimentación es el proceso mediante el cual tomamos alimentos que nos provocan nutrientes.
A lo largo de la historia el ser humano ha ido evolucionando en muchos aspectos y uno de ellos es la alimentación. La base de la alimentación en el hombre primitivo era a partir de la caza y de la pesca, posteriormente fue introduciendo otros componentes como son las verduras y los cereales, también aprendió los procesos de elaboración y conservación, hasta llegar a hoy en día donde cocinar es un arte en el cual se valora más la presencia y el sabor del alimento qué sus propiedades en sí.
Esto nos lleva a pensar que comemos más por el placer que no por la necesidad. Sin pararnos a pensar que le damos al organismo nutrientes en esceso y de algunos insuficientes.
ANTÒNIA MARIA ALOMAR CLADERA
LA ALIMENTACIÓN HOY EN DÍA
ResponderEliminarLa alimentación es el proceso por el cual tomamos los alimentos que nos proporcionan los nutrientes, sustancias que necesitan las células para realizar las funciones vitales.
Según los nutrientes que contienen, los alimentos se clasifican energéticos, constructivos y reguladores.
La dieta es el conjunto de los alimentos y del agua que toma cada día una persona. Para un óptimo estado de nuestra salud, es necesario establecer una dieta equilibrada. Para la elaboración de esta dieta, los alimentos se clasifican en la conocida rueda de alimentos. Esta rueda clasifica los alimentos en seis grupos.
Para elaborar una dieta saludable es necesario seguir las siguientes pautas: tiene que ser variada, proporcionar la suficiente energía, incorporar grasas vegetales y de pescado azul , incluir fibra vegetal, principalmente beber agua y por último realizar ejercicio físico adecuado diariamente.
Se distinguen principalmente dos tipos de dietas: la dieta mediterránea y la dieta atlántica. Ambas se caracterizan por ser equilibradas y saludables. Otros tipos de dietas son: la vegetariana, la blanda, la hipercalórica y la hipocalórica.
LA ALIMENTACIÓN DE HOY EN DÍA
ResponderEliminarLa alimentación es el proceso por el cual tomamos alimentos que nos proporcionan los nutrientes.
En la alimentación se distinguen cinco tipos de dietas.Hay dos tipos de dietas principales,la dieta mediterránea,típica de los países mediterráneos.Es una dieta equilibrada y saludable que incluye una gran variedad de alimentos de origen vegetal.Esta dieta se caracteriza por la abundancia de glúcidos y de fibra.El aceite de oliva es la fuente principal de grasa de esta dieta,aunque también es importante el consumo de lácteos,pescados y carne.Y la dieta,típica de los países de la costa Atlántica.Es una dieta equilibrada y saludable que contiene los mismos alimentos que la dieta mediterránea pero en proporciones diferentes.La dieta atlántica se caracteriza por el gran consumo de pescado y de marisco.También es importante el consumo de cereales,fruta,verdura,carne...De la misma manera que la dieta mediterránea,se utiliza el aceite de oliva como principal producto culinario.Además,hay otras dietas como la vegetariana,la blana,la hipocalórica y la hipercalórica.
En definitiva, el proceso por el cual nos alimentamos los humanos tiene una extensa variación de dietas y alimentos diferentes y saludables que necesitan el deporte como suplemento para una vida sana y plena.